Ma méthode


Avec ma méthode on oublie le mot régime, qui va entraîner frustrations, reprise de kilos perdus, stress et épuisement de votre organisme. Faire un régime induit un déséquilibre alimentaire et peut provoquer des pathologies, des carences en vitamines, minéraux, macronutriments (glucides, protéines, lipides) et un manque de plaisir au moment des repas.

Ma méthode permet une perte du poids progressive et durable afin de préserver votre poids de forme. En adoptant un rééquilibrage alimentaire, en préservant le plaisir de table, de manger et sans se priver, vous n’aurez aucune frustration. Ce rééquilibrage alimentaire ne mettra pas votre santé en danger car vous n’aurez pas de carence ou de déséquilibre nutritionnel.

Au-delà du poids, retrouvez votre santé, pour certains notre objectif sera d’éviter la prise médicamenteuse lors de l’apparition du diabète, ou d’éviter l’appareillage lors d’apnée du sommeil,  ou de retrouver des bons résultats lors de votre bilan sanguin, par exemple diminuer le taux de cholestérol, qui par la suite peut entraîner des complications cardiaques.

Vous allez devenir « acteur » de votre projet de santé. Ainsi, suite à mes conseils, vous deviendrez  autonome dans la gestion de votre alimentation.


Pour qui?

  • Les enfants, adolescents ou les adultes
  • Pour des personnes désirant un rééquilibrage alimentaire
  • Pour les personnes souhaitant perdre ou prendre du poids 
  • Pour les femmes enceintes pendant leur grossesse et après
  • Pour les sportifs qui souhaitent améliorer leur performance
  • Pour les séniors pour éviter la dénutrition protéino-énergétique ainsi que la déminéralisation osseuse
  • Pour un sevrage tabagique

Pour les personnes avec une pathologie qui ont besoin d’une prise en charge thérapeutique :

  • Maladie cardio-vasculaire
  • Maladie rhumatoïde (polyarthrite rhumatoïde, crise de goutte)
  • Le diabète
  • Les pathologies digestives (gaz, ballonnement, douleur abdominale, trouble du transit, syndrome de l’intestin irritable)
  • Suite à une opération (résection de l’estomac, un partie de l’intestin)
  • Suite à un cancer en cours de traitement ou en fin de traitement
  • Suite à une chirurgie bariatrique (sleeve, by pass)
  • Les allergies et intolérances (maladie cœliaque…)
  • L’endométriose

Impédancemétrie

Je vous présente le BIODYXPERT ZII ! Ceci est un impédancemètre professionnel, qui est utilisé dans le milieu médical et paramédical. Cette mesure vous permettra de voir l évolution de votre composition corporelle, et de vous accompagner au mieux dans vos objectifs, et projets.


L’impédancemétrie est une mesure rapide, indolore qui permettra d évaluer votre masse musculaire, graisseuse, votre densité osseuse, ainsi que l’hydratation du corps. Ceci est une aide précieuse pour adapter les conseils alimentaires en fonction de vos besoins et de voir votre état de santé!

Avec l’impédancemètre, vos changements alimentaires et/ou sportifs se verront sur vos résultats. De plus certains indicateurs peuvent montrer une défaillance de la thyroïde, ou cardiaque, ou une rétention d’ eau..

Chaque programme nutritionnel est adapté à votre activité, votre rythme de vie, et à vos objectifs de santé.

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